Retrouvez votre équilibre hormonal naturellement

Je suis Émilie Despres, naturopathe certifiée spécialisée en santé féminine. J’accompagne les femmes à mieux comprendre et apaiser leurs troubles hormonaux grâce à des solutions naturelles et personnalisées. C'est ici que commence votre chemin vers un bien-être durable. Ensemble, cultivons votre vitalité et votre sérénité.

Votre quotidien est-il perturbé par ces signes ?

 

  • Règles absentes 
  • Cycles irréguliers ou imprévisibles
  • Règles très abondantes ou hémorragiques
  • Règles très douloureuses
  • Saignements entre les cycles
  • SPM sévère ou invalidant
  • Douleurs pelviennes chroniques
  • Douleurs lombaires ou dans le bas du ventre
  • Douleurs pendant ou après les rapports
  • Sensation d’inflammation permanente

 

 

  • Fatigue chronique ou épuisement
  • Troubles du sommeil 
  • Sensation de ne jamais récupérer
  • Sautes d’humeur marquées
  • Anxiété cyclique ou persistante
  • États dépressifs 
  • Irritabilité intense avant les règles
  • Brouillard mental / difficultés de concentration

  • Migraines hormonales

  • Prise de poids inexpliquée

 

 

  • Acné hormonale persistante
  • Chute de cheveux ou cheveux affinés
  • Bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes
  • Sensibilité ou douleurs aux seins
  • Baisse de la libido

  • Difficulté à perdre du poids malgré les efforts

  • Fringales incontrôlables

  • Sécheresse vaginale

  • Pilosité excessive

  • Difficultés à concevoir ou infertilité

 

Comment la naturopathie peut-elle vous aider ?

 

 

 

La naturopathie propose une approche bienveillante et naturelle, à l’écoute du corps et de ses rythmes. Elle accompagne les femmes à chaque étape de leur vie en prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle et hormonale de leur équilibre.

À travers des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie, gestion du stress et méthodes naturelles, la naturopathie soutient les capacités d’autorégulation du corps. Elle invite à se reconnecter à soi, à mieux comprendre ses cycles et à retrouver un bien-être profond, durable et respectueux de sa nature.

A qui s'adresse la naturopathie féminine ?

Adolescentes

 

Soutenir l’installation d’un cycle plus stable, apaiser les symptômes, éviter l’installation de déséquilibres à long terme, mieux comprendre et favoriser une relation positive avec son corps et ses cycles

Adultes

 

Soutenir l’équilibre hormonal global, 
soulager les symptômes physiques et émotionnels, prévenir les déséquilibres chroniques et leurs complications, renforcer la vitalité et l’énergie, favoriser l’harmonie entre corps et esprit

Pour toutes

 

Réguler les hormones et soutenir les cycles, apaiser les symptômes du quotidien, prévenir l’apparition de déséquilibres à long terme, booster l’énergie et le bien-être global, renforcer le bien-être

Déroulement d'une séance

D’une durée de 60 à 90 minutes, chaque séance se déroule dans un cadre apaisant et confidentiel, offrant un espace d’écoute et de compréhension pour accompagner les femmes à chaque étape de leur équilibre de vie.

Accueil et écoute

La séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre histoire, votre mode de vie, vos habitudes, vos antécédents médicaux et vos objectifs. Cette étape me permet de saisir votre terrain unique, c’est-à-dire la manière dont votre corps fonctionne et réagit aux déséquilibres.

Anamnèse complète

L’anamnèse est le cœur de la séance. Elle consiste en une analyse détaillée de votre état de santé physique, émotionnel et hormonal. Je vous pose des questions sur :

  • le sommeil et l’énergie
  • l’alimentation et la digestion
  • le cycle hormonal et les troubles associés
  • le stress, les émotions et la gestion quotidienne
  • les antécédents familiaux

L’objectif est d’identifier les causes profondes des déséquilibres et de comprendre ce qui pourrait être à l’origine de vos symptômes.

Evaluation et conseils personnalisés

À partir de l’anamnèse, je vous propose des axes d’accompagnement adaptés à votre situation. Cela peut inclure :

  • des recommandations alimentaires
  • des conseils de gestion du stress et de sommeil
  • des plantes ou compléments naturels adaptés
  • des techniques douces pour soutenir l’équilibre hormonal, digestif ou nerveux

Bilan d'hygiène vital

Après la consultation, vous recevez par mail le bilan d'hygiène vital. Il s’agit d’un document personnalisé récapitulant l’ensemble des conseils et recommandations donnés pendant la séance. Le BHV permet de :

  • revoir facilement les conseils à votre rythme
  • suivre les changements dans votre hygiène de vie
  • mettre en place progressivement les ajustements pour retrouver équilibre et vitalité

Suivi et accompagnement continu

Je peux vous proposer des séances de suivi pour ajuster les conseils, évaluer les progrès et soutenir votre équilibre sur le long terme. Chaque femme bénéficie ainsi d’un accompagnement progressif, adapté à son cycle et à son rythme de vie.

Qui suis-je ?

Après plus de 20 années passées au sein d’une grande entreprise française, mon parcours professionnel a été marqué par un événement de vie majeur, qui a profondément réorienté mes priorités. Ce cheminement personnel a fait émerger un besoin essentiel de sens, d’alignement et de valeurs humaines, me conduisant à repenser ma relation à la santé et au bien-être.

 

Passionnée par la santé naturelle et la compréhension du fonctionnement du corps, je me suis formée à la naturopathie afin d’accompagner les personnes de manière globale et respectueuse. Aujourd’hui naturopathe certifiée, je me suis spécialisée en santé féminine, avec la volonté d’accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, de l’adolescence à la ménopause, en tenant compte de leurs spécificités hormonales, émotionnelles et physiologiques.

 

Persuadée que chaque femme a besoin d’un espace d’écoute, de repères et de soutien pour traverser les différentes étapes de sa vie, je vous accompagne avec respect, présence et professionnalisme, dans une démarche personnalisée et progressive.

 

Tarif des séances

Cycle en Douceur

Adolescente

70€

Séance 1h30

Equilibre féminin

Adulte

150€

Accompagnement

2 séances

Séance de suivi

Adolescente / Adulte

60€

Séance 1h00

Témoignages

"Je recommande Emilie les yeux fermés. Très à l'écoute, elle donne des conseils avisés. Emilie est une naturopathe passionnée qui a su trouver l'origine de mon problème et les solutions qui en découlent. Merci infiniment. Enfin une professionnelle à l'écoute"

Jessie

Foire aux questions

Pourquoi consulter un naturopathe pour les troubles hormonaux ?

Parce que chaque femme traverse des variations hormonales à différents âges, un accompagnement naturopathique permet de mieux comprendre son corps, de soulager les symptômes et de soutenir son équilibre grâce à des méthodes naturelles.

Quels types de troubles hormonaux pouvez-vous accompagner ?

J’accompagne notamment : le SPM, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l’endométriose, l’aménorrhée, les déséquilibres liés à la périménopause et à la ménopause.

La naturopathie remplace-t-elle un suivi médical ?

Non, la naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle peut être utilisée en parallèle de vos consultations gynécologiques ou médicales pour soutenir votre bien-être et améliorer votre qualité de vie.

Combien de temps faut-il pour sentir un mieux-être avec la naturopathie ?

Rééquilibrer l’organisme demande du temps et chaque femme est unique : le bien-être et l’équilibre dépendent de votre rythme et de votre engagement dans la mise en place des conseils.

9, rue des bornes - 28300 Champhol

Emilie Despres - Naturopathe certifiée

RDV cabinet ou visio

Parking gratuit sur place

Paiements par espèces, virement