Cultiver la beauté du visage, c’est honorer la douceur, la présence et la féminité qui nous habitent.

Qu'est ce que le yoga du visage ?

Inspiré du yoga corporel, le yoga du visage existe depuis plus de 40 ans. Comme son nom l'indique, il s'inscrit dans la philosophie du yoga, qui signifie union entre le corps et l'esprit, une harmonie entre la tête, le cœur et le corps.

 

Il associe postures, respirations et gestes réalisés en pleine conscience, formant une méthode naturelle pour accompagner le temps qui passe.

 

L'objectif est de soutenir le vieillissement sereinement, en stimulant la circulation sanguine et lymphatique pour un visage plus lumineux et vivant.

 

C'est un art de bien vieillir, une pratique de beauté intérieure et extérieur qui fait rayonner le visage sous toutes ses dimensions.

Quelles zones du visage peut-on sublimer grâce à la pratique ?

Le bas du visage : décolleté, cou et ovale

Le yoga du visage permet de tonifier les muscles, de stimuler la fermeté et de lisser l’apparence des rides et du relâchement cutané. En favorisant la circulation et la tonicité, il aide à redessiner l’ovale et à offrir au cou et au décolleté un aspect plus raffermi.

Le milieu du visage : joues, sillons et bouche

Le yoga du visage agit en douceur sur les joues et le contour de la bouche, zones souvent marquées par les rides jugales, les sillons nasogéniens, les plis d’expression et les codes-barres. En stimulant et tonifiant les muscles, il aide à réduire l’apparence du relâchement et à adoucir les traits, pour un visage visiblement plus lifté et lumineux.

Le regard

Le yoga du visage aide à détendre et tonifier les muscles du contour des yeux, une zone particulièrement sensible et expressive. Il contribue à lisser l’apparence des rides et ridules, à atténuer les cernes et à décongestionner les poches, pour un regard visiblement plus frais, reposé et lumineux.

Le front et le crane 

Le yoga du visage aide à relâcher les tensions qui se concentrent sur le front et le crâne, souvent responsables des rides du lion et des rides horizontales. Par des gestes doux et précis, il lisse les traits, détend les muscles et apporte une sensation de légèreté, pour un front plus apaisé

Déroulement d'une séance

D’une durée de 45 à 90 minutes, chaque séance de yoga du visage invite à un moment de bien-être privilégié, alliant relaxation, tonicité et attention délicate pour harmoniser le visage et apaiser l’esprit.

Accueil et hygiène

Je vous accueille dans un cadre apaisant. Je m’assure que vos mains sont propres avant la séance pour pouvoir pratiquer confortablement. Pour rappel le visage doit être démaquillé et propre.

Anamnèse et attentes

Je vous pose des questions sur votre routine beauté, vos habitudes, vos besoins et vos attentes : quelles zones souhaitez-vous travailler ? Quels sont vos objectifs pour le tonus, la détente ou l’éclat de votre visage ? Cette discussion me permet de personnaliser la séance pour qu’elle corresponde exactement à vos besoins.

Pratique du yoga du visage

Nous commençons par des exercices de respiration, qui permettent d’oxygéner les tissus et de préparer le corps et le visage à la pratique.

Ensuite, nous réalisons des exercices doux pour le haut du corps afin de relâcher les tensions dans les épaules et la nuque, et améliorer la posture.

Nous pratiquons ensemble les gestes du yoga du visage, adaptés à chaque zone : front, regard, joues, bouche, cou, décolleté et ovale selon votre demande.

L’automassage complète la pratique pour stimuler la circulation, tonifier ou détendre les muscles. Enfin, j’intègre l’acupression sur certains points pour favoriser l'équilibre énergétique du corps.

Vérification et pratique autonome

Je m’assure que tous les gestes sont compris et correctement réalisés. Si nécessaire, nous les refaisons ensemble. Je vous laisse ensuite pratiquer seule pour intégrer les mouvements et gagner en autonomie.

Conclusion et conseils personnalisés

Je termine la séance en vous donnant des recommandations simples et adaptées pour continuer chez vous, prolonger les effets de la séance et entretenir votre visage au quotidien.

Tarifs des séances

Éveil du Visage

Séance 1h30

70€

Un premier voyage dans le yoga du visage pour découvrir les gestes. Idéale pour ressentir les premiers effets et se reconnecter à soi.

Focus & Harmonie

Séance 45 mn

60€

Pour approfondir la pratique sur la même zone que celle travaillée lors de la séance "Eveil du visage". Une séance personnalisée pour apprendre de nouveaux exercices et optimiser les résultats.

Rituel Complet

3 séances

180€

Un parcours complet pour travailler différentes zones du visage, alliant séance initiale et deux suivis ciblés. Pensé comme un véritable rituel, il permet de tonifier, lisser et harmoniser l’ensemble du visage de manière progressive et durable, tout en bénéficiant d’un suivi personnalisé.

Témoignages

"J'ai eu l'occasion de faire une séance de yoga du visage avec Emilie. J'ai vraiment apprécié ce moment de détente, elle explique à merveille la routine adaptée à la zone ciblée (ride du lion ici). Je vous recommande vivement d'aller voir Emilie, elle est bienveillante et nous montre des exercices simples que l'on peut réaliser seule en 5 mn pour celles qui n'ont pas beaucoup de temps ! Merci encore à toi. "

Claire

Foire aux questions 

À partir de quel âge peut-on commencer ?

En prévention dès 20 ans pour préserver le capital jeunesse, ou en correction plus tard pour tonifier et lisser. Après 60 ans, on agira davantage sur l'éclat et la tonicité de la peau.

En combien de temps voit-on les premiers résultats ?

Il n'est pas rare de ressentir une détente immédiate ou un léger effet liftant après une séance, mais les transformations profondes demandes du temps. La constance, cest vraiment le secret.

Faut-il venir démaquillée ?

Oui, nous allons masser la peau avec des huiles, il est donc indispensable d'avoir une peau propre.

Dois-je apporter mon propre matériel ?

Je fournis tout le nécessaire (huiles, miroirs). Venez simplement avec une tenue confortable où votre cou est dégagé.

Est-ce difficile à refaire seule chez soi ?

C’est tout l’intérêt de nos séances ! Je vous transmets une méthode simplifiée pour que vous puissiez intégrer 5 à 10 minutes de cette pratique dans votre routine quotidienne.

Est-ce une pratique réservée aux femmes ?

Le yoga du visage est bénéfique pour les hommes aussi, car il vise à renforcer les muscles du visage et à améliorer la santé de la peau.

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